益生菌的作用与功效是什么

益生菌的作用与功效是什么

益生菌是一种通过定殖进入人体，改变由宿主某一部位所组成的一类有活力的微生物，对宿主有益。那益生菌的作用是什么呢？肠道的作用：1、与益生菌形成一个生物屏障，防止细菌的入侵和感染；2、帮助消化，帮助消化，吸收，代谢各种营养物质；3、分解毒素，益生菌能够杀死有害菌，分解毒素，从而起到保护各个器官的作用；4、保持肠道酸碱值。有益菌群作用1、建立生物屏障可形成生物屏障，防止有害细菌的入侵及感染。细菌是人体的第一道防线，主要存在于人体表面及腔道器官内，能防止有害细菌的入侵和感染。此外，益生菌还能分解有害和致癌物质，防止癌芽细胞萌生，提高人体免疫力。2、有助于消化消化有助消化作用，是大家都知道的氨基酸，它可以帮助消化、吸收、代谢各种营养物质，如：蛋白质、糖类、纤维、微量元素等，其中蛋白质有20种氨基酸，其中9种是人体不能自体合成的，必须从食物中获取，这些氨基酸必须通过肠道内的益生菌来吸收转化。3、消解毒素这种细菌还具有分解毒素的作用，人体内的毒素会通过小肠吸收到血液里，再通过血液输送到各个器官，从而对各个器官造成损害。而益生菌则能杀死有害菌，分解毒素，有净化胃肠环境的作用，保护肝脏、心脏、肾脏等器官。4、保持肠道酸碱度肠道各部分的肠道酸碱值不同，益生菌在肠道各个部位都会有不同的酸碱值，但是，每个阶段的肠道中的益生菌都会分泌不同的酸碱值，从而保持肠道酸碱值的正常。