脚痛怎么办

脚痛怎么办

脚痛可以通过制动休息、功能锻炼、减少挤压、热敷理疗、口服止痛药进行缓解。一、制动休息减少负重活动，保证充足休息。二、穿软底合脚的鞋子，防止局部挤压导致脚疼三、功能锻炼做跟腱牵拉伸展功能锻炼，可以促进局部血液循环缓解疼痛。四、热敷理疗脚痛的时候可以通过热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解疼痛。五、口服止痛药疼痛剧烈时，可以口服非甾体类止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠。