如何知道自己是不是抑郁了呢？
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你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议你压力不要过大，不要过度的紧张，过度的疲劳，注意休息，合理饮食，如果症状还是不能缓解，建议您可以去医院找心理医生咨询一下。
如何知道自己是不是抑郁了呢？
Simone
发布于 2026-02-19 11:59:39
837 阅读
Simone
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