三餐两点什么意思？

三餐两点什么意思？

三餐指的是一日三餐，早餐、午餐、晚餐；两点指的是两次点心，早点和午点。幼儿园一般都会考虑每天必须维生素营养素的摄入，给宝宝每餐搭配不同的营养成分，一般在幼儿园要吃早中晚三餐，早餐和中餐之间，中餐和晚餐之间都会添加各种水果。

幼儿是一个特殊的群体，其特殊性就表现在他们正处于身体和大脑的发育期，充足、合理的营养对他们尤其重要。人体所需要的营养都来源于食物，所以幼儿园更要合理安排好幼儿的每日饮食。

编制食谱是幼儿保健的一项重要工作。每学期开学我们会做一个幼儿膳食计划，计算出幼儿园现有幼儿平均年龄，并按照该年龄幼儿所需营养素的推荐供给量，选择出食物的种类及数量，合理的分配到三餐两点中。

幼儿的饮食中营养：

幼儿的饮食中必须有足够的热能和各种营养素，各种营养素之间应保持平衡关系。蛋白质、脂肪与碳水化合物供给量的比例要保持1：1.2：4，不能失调。如断乳后只给幼儿白粥或白饭泡菜汤，则蛋白质、脂肪供应不足，生长发育增长迟缓，抗病力也低。

如只注意多供给幼儿蛋、乳、肉类高等蛋白食物，则碳水化合物借应不足，往往不能保证能量需要。有些幼儿很少吃蔬菜、水果。则会引起钙、铁等矿物质和维生素缺乏。

总之，幼儿饮食构成应做到数量足、质量高、品种多、营养全、品质高。