男人食疗补肾的最佳方法

男人食疗补肾的最佳方法

当男性出血肾虚的情况，可以通过饮食疗法来进行辅助治疗，食疗副作用也非常小，但是也需要根据患者的不同情况，选择合适的食疗方法。在中医当中，肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚是由于肾阴亏损，容易使虚热内生所表现的证候，通常表现为腰膝酸痛，头晕失眠，热潮、盗汗。肾阴虚在滋阴的同时，应该佐以温阳之品，可以在食用滋阴食物、药物的基础上，可以适当的口服一些黑豆、黑米、黑芝麻、海带，紫菜，乌骨鸡等食物。如果是肾阳虚的情况，肾阳虚是由于先天阳气不足，或由于年老体弱，阳气功能衰减，或是劳累过度，过度熬夜，或房事不节等引起，通常表现为畏寒怕冷，手脚冰凉，头晕头昏，乏力阳痿早泄等症状。平时要多吃温补肾阳的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉、猪腰、枸杞、山药、黑芝麻、黑木耳等，黑色的食物在中医来讲是入肾的，可以大量食用黑色的食物。需要注意的是对于补肾不需要一次性大量的进补，而是需要长时间少量的补，给肾精以时间进行恢复，改善肾功能，对恢复肾亏的疾病有很大意义。临床上食疗如果达不到理想的效果，可以考虑应用中药制剂来进行治疗。