茯苓粉怎么吃

茯苓粉怎么吃

茯苓是临床上比较常用的一种中药，是一种药食两用的药物。具有利水健脾，宁心安神等功效。可以每天取十克左右的茯苓粉进行服用，茯苓粉不溶于水，一般用开水冲服或者是熬粥，也做成面食食用。茯苓粉含有丰富的维生素，微量元素，可以用于脾虚泄泻，血脂高，肥胖患者等，同时如果长期服用，具有美容养颜减肥等功效，服药期间尽量少吃一些过度寒凉油腻的食物。