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藜麦沙拉

藜麦沙拉

的有关信息介绍如下:

藜麦沙拉

1

藜麦20克,淘洗干净后,小火煮12分钟。

藜麦沙拉

2

樱桃小萝卜洗净,切片。

藜麦沙拉

3

黄瓜洗净,切块,切片。

藜麦沙拉

4

西红柿洗净切丁。

藜麦沙拉

5

豆苗摘洗干净。

藜麦沙拉

6

藜麦煮好后,捞出沥水备用。

藜麦沙拉

7

鲜虾用花椒和盐水煮熟,去皮。金枪鱼罐头备好。

藜麦沙拉

8

再准备点生菜,洗净撕成小片。

藜麦沙拉

9

鸡蛋煮熟,晾至常温,切块。

藜麦沙拉

10

把所有食材放在盘里,最后用粉盐,柠檬汁,黑胡椒,调味拌匀就可以了。

沙拉里的食材可以根据自己的口味进行调配。

有肉类,有蔬菜就可以。还可以加入一些干果,如松子仁。果干,如葡萄干、蔓越莓干。还可以加入奶酪。

来自 美食天下 我是一只幸福猪 的作品

使用的厨具:煮锅

所属分类: 家常菜快手菜夜宵学生