肠胃炎吃什么

肠胃炎吃什么

肠胃炎是一种发病率很高的消化系统疾病，这种疾病可以通过饮食调理。肠胃炎患者食用的食品，包括精制米面、豆制品、低纤维蔬菜、蛋、汤及有止泻作用的食物。1、精细的米面对肠胃炎患者来说，肠胃的功能比较弱，消化能力有限，所以要吃一些细而软的面条或小米粥之类的米面类食品。不能吃粗粮，否则会加重肠胃炎的症状。2、大豆患有肠胃炎的病人常吃豆制品，一般都会有豆腐或豆浆。这种食物里面的蛋白质很丰富，吃完后可以帮助肠胃修复受损，还能补充人体所需的能量，让身体更快的恢复健康。3、含纤维素的蔬菜肠胃炎后，肠胃由于受到了损伤，所以身体里面的维生素不能及时补充，要多吃一些蔬菜，可以帮助补充维生素，促进肠胃恢复。肠胃的消化功能比较差，所以要多吃纤维较少的蔬菜，比如胡萝卜、白菜等。4、蛋制品患有肠胃炎的人可以适量食用蛋类食物，鸡蛋是比较常见的。这类食品中的蛋白质含量很高，氨基酸也很丰富，能有效缓解肠胃不适，改善肠胃炎的症状。5、汤类肠胃炎患者还适宜食用汤类食品，因为患病期间，肠胃受损严重，消化功能大大降低。尽管其他食物也可以补充营养，但肠胃却不能消化，只能加重症状，而汤类食物里面的营养非常丰富，可以很容易消化，所以适合肠胃炎的患者吃。6、能止泻的食物大部分肠胃炎患者腹泻症状较明显，可服用山药、山楂、糯米、粳米、乌鸡等。