爬行运动能减肥吗
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爬行运动是可以减肥的，但是爬行运动产生的热量比较低，如果想要健康快速瘦身的话，可以增加一些其他的体育运动，比如慢跑，跳舞，跳绳，游泳，爬山等项目，燃烧脂肪的效果会更快，减肥效果也是很快的。
爬行运动能减肥吗
Simone
发布于 2026-01-05 21:22:36
831 阅读
Simone
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