Simone老年人dha的作用与功效
的有关信息介绍如下：
老年人服用DHA可以预防和延缓阿尔茨海默病、软化血管等作用。
1、预防和延缓阿尔茨海默病：DHA，也称二十二碳六烯酸，是人体非常重要的不饱和脂肪酸。也是神经系统细胞发育和维持的主要组成部分，也是大脑和视网膜的主要组成部分。能够缓解老年人记忆力衰退、判断力差、注意力不集中等症状。因此DHA可以预防或延缓阿尔茨海默病。2、软化血管：经常适量摄入DHA可促进血管通畅，抗血栓形成，降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量，预防动脉粥样硬化、脑梗死等心脑血管疾病。
在日常生活中应注意保持良好的作息，避免过度劳累，老年人可以进行适量的运动，提高自身免疫力。
